sestdiena, 2015. gada 16. maijs

Saturday smoothie


Kā jau brīvdienā atpūšoties, sagribas kādu našķi.. Man vienmēr tas nozīmē- salikt visu kiš miš blenderī un rezultātā smoothie gatavs!

Šoreiz šis ir pavisam vienkārši pagatavojams (sanāk 2 glāzes) -
1 nomizots ābols
1 gatavs, mīksts kivi
sauja zaļo vīnogu
dažas jauno nātru lapiņas
aptuveni 100 ml ūdens (ja patīk biezs, ūdeni nelej)
ledus gabaliņi
un pa virsu čia sēklas!

Parasti dažādus smoothie dzeru no rītiem kā brokastis, vai arī launagā, kad parādās nogurums pēc lekcijām.

Kādas ir jūsu iecienītākās smoothie sastāvdaļas? 
Jauku šo dienu!

Nav komentāru:

Komentāra publicēšana